掌握工作秘籍：如何在忙碌中找到平静与专注？

当我专心工作时，忘记了观察自己的呼吸，但当我打坐时，我专心观察自己的呼吸，没有任何其他东西的干扰，为什么我的心会走神，开始打妄想呢？

答：这很正常，那么当你再观察呼吸时，就不要工作了，这没什么，这叫标准的凡夫。有妄念、打妄想很正常，那我们的修行就是转凡成圣，把凡人的生活变成圣人的生活。所以这就是要让你认识到，唉！原来我是这样的一个凡夫，我除了坐在这里观呼吸之外什么都没有做，怎么会有这么多的妄念进来，这就是要让你看清自己，当你看清妄念的时候你就看清了自己，这种认知是非常重要的，通过这种认知你会很快地超越。

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